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 Le Saviez-Vous ? Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression !

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le.cricket
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le.cricket


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Le Saviez-Vous ? Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression ! Empty
MessageSujet: Le Saviez-Vous ? Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression !   Le Saviez-Vous ? Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression ! EmptyDim 7 Déc - 10:35

Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression !

Le Saviez-Vous ? Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression ! Sommeil-depression

Une recherche réalisée sur des hamsters, a prouvé que l’exposition à une source de lumière la nuit lorsqu’on est couché peut conduire à toutes sortes de conséquences négatives sur la santé, dont les troubles du sommeil, l’anxiété et la dépression.
Cependant, une bonne nuit de sommeil dans l’obscurité totale améliorera significativement votre humeur.


Source : http://www.lesaviezvous.net

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Le Saviez-Vous ? Dormir avec la télé allumée est lié à la dépression ! 16102310
le.cricket vous salue bien !
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